2023-06-08から1日間の記事一覧

妊婦さん講座に行ってきました！

日常

前職場の人の紹介で妊娠１２週以降の妊婦さんなら、誰でも無料で参加できる講座に行ってきた。産後も役に立つ骨盤ケアとか、ヨガみたいなのを教えてもらってきた。久々に体を伸ばした気がする！久々に散歩以外の運動をした気もするし！やっぱ運動って良…